Ich bin Sandra, Heilpraktikerin für Psychotherapie spezialisiert auf Hypnosetherapie für seelische Balance, Stressbewältigung und Ängsten in Hilpoltstein
„Der Kopf darf lernen loszulassen damit die Seele wieder atmen und das Herz wieder zur Ruhe kommen kann!“
Schön, dass Du hier bist!
Ich freue mich, dass Du den ersten Schritt in Richtung eines achtsamen Umgangs mit Dir selbst unternommen hast. In der oft hektischen Welt, in der wir leben, kann es manchmal herausfordernd sein, die eigenen Gefühle und Gedanken klar zu erfassen und zu verarbeiten. Ich lade Dich ein, in einem geschützten Raum über Deine Gedanken und Emotionen zu sprechen. Hier ist Platz für all das, was Dich bewegt.
Fühlst Du Dich durch folgende Fragen angesprochen?
- Lähmt Dich Deine Angst in Deiner Lebenssituation?
- Hast Du das Gefühl, dass Deine Gedanken sich ständig im Kreis drehen und Du keinen klaren Kopf mehr bekommst?
- Fällt es Dir schwer, Freude an Dingen zu empfinden, die Dir früher Spaß gemacht haben?
- Fühlst Du Dich manchmal, als ob Du in einem dunklen Tunnel gefangen bist, aus dem es keinen Ausweg gibt?
- Hast du Schwierigkeiten, den Schlaf zu finden, den du benötigst, oder fühlst du dich oft erschöpft, auch nachdem du geschlafen hast?
- Fühlst du dich manchmal von überwältigenden Emotionen erdrückt, die du nicht kontrollieren kannst?
Glaubensätze - Wie nimmst Du Dich selbst wahr?
- Ich bin nicht gut genug!
- Ich muss etwas leisten, um geliebt zu werden!
- Ich erlaube mir nicht glücklich sein!
- Ich darf keine Schwäche zeigen!
- Ich muss funktionieren!
- Ich möchte niemandem zur Last fallen!
Jeder von uns kennt es, dass Glaubenssätze unser Leben beeinflussen. Mit Hilfe dieser Fragen können uns die tieferliegenden Glaubenssätze, die unsere Emotionen und unser Verhalten beeinflussen, bewusst werden, um sie in der Therapie zu bearbeiten und aufzulösen.
In solchen Momenten ist es wichtig, Hilfe zu suchen und zu erfahren, dass Du nicht allein bist. Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Sorgen, Ängste und Gefühle ohne Bewertung äußern kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine innere Balance wiederfinden und lernen kannst, klare Grenzen zu setzen.
Hallo, ich bin Sandra
Gemeinsam mit meinen Klienten gehe ich auf Entdeckungsreise zu ihren inneren Schätzen. Ich unterstütze sie dabei, ihre Ziele selbstsicher und zielorientiert zu erreichen. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder sicher und verstanden fühlt. Lass uns zusammen den für Dich richtigen Weg finden, auf dem ich Dich gerne ein Stück begleite!
Meine Angebote für Dich!
Hypnosetherapie
Hypnosetherapie ist ein kraftvolles Werkzeug, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.
Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie ist eine klassische Form der Psychotherapie, die auf dem Austausch zwischen Therapeut und Klient basiert.
Reiki – energetischer Ausgleich für inneres Gleichgewicht
Reiki unterstützt Dich dabei, Stress abzubauen, deine Energie ins Fließen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
In einer der schwierigsten Phasen meines Lebens hat mir Sandra sehr geholfen. Nach einem schweren Burnout stand ich vor einem völligen Zusammenbruch und wusste nicht, wie es weitergehen sollte. In den Sitzungen mit Sandra erlebte ich eine extreme Wandlung. Ihre einfühlsame und empathische Art hat es mir ermöglicht, mich zu öffnen und Vertrauen zu fassen. Mit der Hypnosetherapie ist es unglaublich, wie schnell ich aus meinem Tief herausgekommen bin. Von Sitzung zu Sitzung spürte ich, wie ich mehr Kraft und Lebensfreude zurückgewann. Dank Sandras Unterstützung habe ich neue Perspektiven entwickelt und Wege gefunden, mit den Herausforderungen meines Alltags umzugehen. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einer einfühlsamen und kompetenten Therapeutin ist!
Ich bin Frau Sachs von Herzen dankbar. Sie hat mir mit viel Empathie und Vertrauen geholfen, meine Angststörung zu überwinden. Besonders die Hypnose war für mich ein entscheidender Schritt, um wieder Ruhe und Zuversicht zu finden. Ich habe mich bei ihr immer sicher und verstanden gefühlt – eine wunderbare Therapeutin, die ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann.
Ich hatte über Jahre chronische Rückenschmerzen und massive Schlafprobleme, und nichts schien wirklich zu helfen – bis ich zu Sandra Sachs kam. Durch ihre einfühlsame Art und die Hypnosesitzungen hat sich vieles verändert. Die Schmerzen wurden deutlich besser, und ich kann endlich wieder ruhig schlafen. Ich hätte nie gedacht, dass Hypnose so wirksam sein kann. Frau Sachs hat mir Lebensqualität zurückgegeben – ich bin ihr unendlich dankbar!
Lass uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen!
Melde Dich gern!
Eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung liegt mir sehr am Herzen. Und da jeder Mensch einzigartig ist, nehme ich mir gerne Zeit für Dich und Dein Anliegen. In einem ersten Gespräch können wir herausfinden, wie ich Dich am besten unterstützen kann und welche Methoden für Dich geeignet sind.
